Príbeh, ktorý osloví aj po mnohých storočiach - AUGUSTÍN: Môj život je dobrodružstvo
Atómové návyky
search
Atómové návyky

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých

Viac o knihe
James Clear

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele.

Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Nieže by ste sa nechceli zmeniť, jednoducho ste si zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov.

S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Viac o knihe
Dnes zakúpené: 1x Nakúpilo už 65 zákazníkov U vás do 2 pracovných dní Skladom
14,31 € -10%
Bežná cena: 15,90 €
Doprava ZDARMA pri nákupe nad 49 €

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele.

Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Nieže by ste sa nechceli zmeniť, jednoducho ste si zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov.

S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Viac o knihe
Dnes zakúpené: 1x Nakúpilo už 65 zákazníkov U vás do 2 pracovných dní Skladom
14,31 € -10%
Bežná cena: 15,90 €
Doprava ZDARMA pri nákupe nad 49 €
Mohlo by vás zaujímať
14,31 € -10%
Doprava ZDARMA pri nákupe nad 49 €
O knihe

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele.

Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Nieže by ste sa nechceli zmeniť, jednoducho ste si zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov.

S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Povedali o knihe
Mark Manson

„Ohromne praktická a užitočná kniha. James Clear sústredil všetky základné informácie o tvorbe návykov, aby ste dosiahli viac, i keď sa budete sústreďovať na menej.“

Celá recenzia
Adam Grant

„James Clear roky zdokonaľoval svoje umenie a venoval sa štúdiu návykov. Táto pútava a praktická príručka vás naučí zbaviť sa zlozvykov a osvojiť si dobré návyky.“

Celá recenzia
Ryan Holiday

„Osobitá kniha, ktorá zmení váš pohľad na život a všetko okolo vás.“

Celá recenzia
Detaily
Titul:
Atómové návyky
Podtitul:
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých
Autor:
James Clear
Vydavateľstvo:
Tatran
Rok vydania:
2019
Jazyk:
slovenský jazyk
Počet strán:
296
Väzba:
tvrdá väzba s prebalom
Rozmer:
147 × 299 mm
ISBN:
978-80-222-0999-1
EAN:
9788022209991
O autorovi
James Clear

je autor a rečník. Vo svojich knihách a prednáškach sa zameriava na návyky, rozhodovanie a sústavné zlepšovanie. Jeho články sa objavili v periodikách New York Times, Time a Entrepreneur a vys tupoval aj v relácii stanice CBS This Morning. Jeho webová stránka každý mesiac zaznamená milióny návštev a státisíce ľudí odoberajú jeho populárny emailový newsletter. Pravidelne prednáša vo firmách z rebríčka Fortune 500 a o jeho práce sa opierajú športové tímy v NFL, NBA a MLB (Vyššej bejzbalovej lige). Jeho online kurz Habits Academy sledovalo viac ako 10 000 lídrov, manažérov, trénerov a učiteľov. Habits Academy je prémiová učebná platforma pre jednotlivcov a organizácie, ktoré si chcú vybudovať lepšie návyky. Clear sa s nadšením venuje vzpieraniu a fotografovaniu. Žije s manželkou v meste Columbus v Ohiu.

Vaše hodnotenia
Doprava ZDARMA pri nákupe nad 49 €